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CURSO DE MINDFULNESS PARA LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS

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actividad en Málaga
sábado, 10-2-2018 

[CURSO DE MINDFULNESS PARA LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS]

 
CURSO DE MINDFULNESS PARA LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS

basado en el programa MBSR de Jon Kabat-Zinn

El estrés que experimentamos depende básicamente del modo en que vemos las cosas y del modo en que gestionamos. Los seres humanos tenemos la capacidad de modificar el punto de equilibrio entre los recursos internos con que contamos para enfrentarnos al estrés y los estertores que forman parte inevitable de la vida. El ejercicio consciente e inteligente de esta capacidad puede minimizar, en gran medida, el grado de estrés que experimentamos. Jon Kabat-Zinn

lugar: Casa Diocesana de Málaga
29013 Málaga, Pasaje de Los Almendrales 2-4

horario: de 10:00 a 18:00 horas con un intervalo para almorzar
precio: Reserva tu plaza. Las plazas son limitadas y se tratarán por orden de inscripción.
Organiza MINDFULNESSLJUS
teléfono: 605987958
[contactar por email]           [ + info/web]

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